Стоматология в Подольске

КОНТАКТЫ:8(4967)63-74-71;8(4967)63-74-81;8(985)213-02-43||тематический каталог

Пройти БЕСПЛАТНЫЙ осмотр у врача стоматолога Предъявителю купона скидка 10%. Акция действует до 9 мая 2018 года.
Стоматологический центр Фирмы "Улыбка" приглашает всех желающих
пройти БЕСПЛАТНЫЙ
осмотр у врача стоматолога и
получить БЕСПЛАТНУЮ
консультацию и рекомендацию к лечению.
Запись по телефону 8(985)213-02-43
с 08.00 до 23.00
г. Подольск, проспект Ленина, д. 97 "А"
  • печатать купон
  • Рецепты для здоровья зубов

    НОРМА КАЛЬЦИЯ - 1000 МГ В СУТКИ

    Такое количество содержит: 1 л молока, 1 кг творога, 180 г твердого сыра, 300 г плавленого сыра, 250 г сардин в масле с косточками, 1 кг черного хлуба, 500 г капусты, 1 кг 200 г сухофруктов.

    НОРМА ЦИHKA - 15 МГ В СУТКИ

    Такое количество содержит: 200 г кунжута, семеек тыквы, отварной говядины, куриных сердец, арахиса, какао; 300 г семечек подсолнечника, отварного говяжьего языка; 400 г хлеба с отрубями, грецкого ореха, яичного желтка.

    НОРМА ВИТАМИНА С - 1000 МГ В СУТКИ

    Такое количество витамина содержит: 400 г сладкого красного перца; 500 г черной смородины, плодов облепихи; 600 г петрушки, брюссельской капусты. 1000 г черемши, укропа, красной рябины, 200 свежих плодов шиповника, 100 г сухих плодов шиповника.

    При переломах противопоказаны ревень, шпинат, щавель, так как кислота, которая в них содержится, мешает всасываться кальцию. Также противопоказаны спиртные и сладкие газированные напитки, сдоба, сладости. Крупу перед употреблением необходимо вымачивать в воде около 2 часов. Полезны миндальные орехи, тыквенные и кунжутные семечки, жирная рыба, зеленые овощи - эти продукты ускоряют процесс формирования костной мозоли, не дают образовываться рубцам на поврежденных тканях.

    Помогают светлые сорта меда, который стимулирует клетки к делению и помогает всасываться кальцию: 1 ст. ложка за час до завтрака, 1 ст. ложка после ужина (через 3 часа).

    Мы работаем - чтобы Вы улыбались! Мы надеемся и будем рады, если Вы станете нашими пациентами!

    Зубы