• Введите дату:
  • Выберете услугу:
  • Имя:
  • Email:
  • Номер телефона:

Стоматология в вопросах и ответах

ВОПРОС-ОТВЕТ

Задать вопрос
« 1  2  3  4   5  6  7   8  9  10 -   Перечень заданных вопросов

  

Константин: "Есть ли какой-то рейтинг самых вредных для зубов сладостей?
Ответ: "Учеными составлен рейтинг самых вредных для зубов сладостей.

Первое место присудили ирискам, тянучкам и другим подобным конфетам. Они прилипают к зубам, застревают между ними, что увеличивает время их растворения и, соответственно, увеличивается время вредоносного воздействия бактерий.

Второе место по вредности заняла карамель и ее производные. Это вид конфет па 58% состоит из сахара с добавлением патоки, и при этом карамель долго рассасывается, что увеличивает время воздействия сахара на зубы.

Замыкает тройку вредных сладостей молочный шоколад. Для приготовления шоколада используется смесь из какао, сахара и различных вкусовых добавок. Доля сахара составляет половину или даже больше от всей массы готового шоколада.

Можно постараться снизить негативное действие сахара.

Замените чистый или рафинированный сахар на свежие фрукты, ягоды и овощи. Чистый или рафинированный сахар бактерии наиболее легко и «с удовольствием» съедают и перерабатывают в кислоту.

Сахар, содержащийся во фруктах, менее доступен для бактерий, а следовательно, менее вреден. Если вы не можете прожить и дня без сахара, съедайте большую его часть во время основного приема пищи.

Некоторые виды сладостей могут быть менее вредны. Например, зефир, пастила и мармелад содержат пектин, улучшают перистальтику кишечника и способствуют очищению организма от токсинов. Поймите правильно, что фраза «менее вредны» не означает, что можно накинуться на пастилу или зефир и есть их килограммами. Во всем нужно знать меру.

Еще одна альтернатива сладостям из глюкозы - замена их на фруктозосодержащие сладости. Однако, следует учесть, что содержание жиров и калорий в них довольно высокое, что может плохо отразиться на фигуре.

Лучше употреблять десерты на основе обезжиренного йогурта или творога. Разнообразные фруктовые салаты, коктейли, запеканки не так скажутся на фигуре, а доставят много удовольствия.

Мед - многокомпонентный природный продукт. В меде содержится много сахарозы, фруктозы, а также фруктовые кислоты, которые являются мощным источником энергии и средством повышения иммунитета. Мед богат витаминами группы В и С, оказывает укрепляющее и омолаживающее действие на организм. Пережевывание восковых сот, содержащих антибактериальный компонент, способствует очищению полости рта и может применяться как одно из средств при лечении воспалительных заболеваний десны. В прополисе, содержащемся в меде, есть около ста компонентов, обеспечивающих защиту зубов. Кроме того, в прополисе есть вещества, которые препятствую прикреплению бактерий на поверхности зубов.

Вместо сахара используйте мед. Рекомендуемая ежедневная порция меда для взрослого человека — 60-100 г (лучше употреблять его в несколько приемов). Для детей суточная доза должна быть уменьшена в 2 раза. Мед лучше принимать за 1-1,5 ч до еды. Наиболее полезно употреблять мед с теплой кипяченой водой, а также с чаем, молоком, т.е. разбавленным.

Продукты с антиоксидантами не только борются со свободными радикалами, одной из главных причин старения организма, но и уменьшают негативное действие сахара. Такие продукты как черника, клюква, болгарский перец, зеленый чай должны быть обязательно включены в рацион любителя полакомиться.

О пользе спорта и физических нагрузках известно всем, но мало кто знает, что спорт помогает побороть «сладкую зависимость». Во время занятий спортом в организме вырабатывается большое количество адреналина, который тонизирует и бодрит весь организм гораздо лучше любого сахара, причем эффект намного длительнее, а вреда, как от сахара, никакого.

 

« 1  2  3  4   5  6  7   8  9  10 -   Перечень заданных вопросов

  


Задать вопрос

 

Профилактика - залог здоровых зубов!

Лечение зубов без боли!

Профилактика и комплексное лечение многих стоматологических заболеваний гарантированы!

 

  • Лечение зубов - два варианта
  • Абсцеес дна ротовой полости
  • Актиномикоз челюстно-лицевой
  • Альвеолит. Лечение
  • Воспаление слюнных желез. Лечение
  • Гингивит. Лечение
  • Гранулема зуба. Лечение
  • Зубной камень. Лечение
  • Кариес. Лечение
  • Остеомиелит. Лечение
  • Пародонтит: признаки, лечение
  • Пародонтоз. Лечение
  • Периостит. Лечение
  • Профилактика раковых заболеваний
  • Пульпит. Лечение
  • Стоматит. Лечение
  • Флюс (периостит)
  • Зубная боль и первая помощь
  • Профилактика заболеваний
  • Удаление зубов
  • Зуб мудрости. Удаление
  •  

  • Профилактика заболеваний зубов и парадонта
  • Профилактики болезней зубов
  •  

    Нам отдают предпочтение:

  • Удобный график работы - 7 дней в неделю, возможность попасть на прием в воскресные дни и предварительная запись по телефону;
  • Опытные стоматологи + индивидуальный подход. За свое 25-летие мы вылечили многие зубные болезни у подольчан и приезжих из других регионов;
  • Современное оборудование, точный диагноз, безопасность;
  • Акции - лечение по льготным ценам!
  • ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ
    web-студия - thct.ru