Стоматология в Подольске

Прием по индивидуальной договоренности в удобное для Вас время с 08.00 до 23.00

стоматология зубы чистим пастой мятной стоматолог он хороший и врачи нам не враги стоматология в Подольске как нас найти наш офис и нам 25 лет к стоматологу идем в год 2 раза на прием лечение зубов передовыми технологиями центр города вход в офис кабинет косметологии кабинет озонотерапии кабинет массажа
Пройти БЕСПЛАТНЫЙ осмотр у врача стоматолога Предъявителю купона скидка 10%. Акция действует до 1 октября 2018 года.
Стоматологический центр Фирмы "Улыбка" приглашает всех желающих
пройти БЕСПЛАТНЫЙ
осмотр у врача стоматолога и
получить БЕСПЛАТНУЮ
консультацию и рекомендацию к лечению.
Запись по телефону 8(985)213-02-43
с 08.00 до 23.00
г. Подольск, проспект Ленина, д. 97 "А"
  • печатать купон
  • Стоматология в вопросах и ответах. Рейтинг самых вредных для зубов сладостей

    Задать вопрос
    « 1  2  3  4   5  6  7  8  9

      

    Перечень всех вопросов, которые задали

      

    Константин: "Есть ли какой-то рейтинг самых вредных для зубов сладостей?
    Ответ: "Учеными составлен рейтинг самых вредных для зубов сладостей.

    Первое место присудили ирискам, тянучкам и другим подобным конфетам. Они прилипают к зубам, застревают между ними, что увеличивает время их растворения и, соответственно, увеличивается время вредоносного воздействия бактерий.

    Второе место по вредности заняла карамель и ее производные. Это вид конфет па 58% состоит из сахара с добавлением патоки, и при этом карамель долго рассасывается, что увеличивает время воздействия сахара на зубы.

    Замыкает тройку вредных сладостей молочный шоколад. Для приготовления шоколада используется смесь из какао, сахара и различных вкусовых добавок. Доля сахара составляет половину или даже больше от всей массы готового шоколада.

    Можно постараться снизить негативное действие сахара.

    Замените чистый или рафинированный сахар на свежие фрукты, ягоды и овощи. Чистый или рафинированный сахар бактерии наиболее легко и «с удовольствием» съедают и перерабатывают в кислоту.

    Сахар, содержащийся во фруктах, менее доступен для бактерий, а следовательно, менее вреден. Если вы не можете прожить и дня без сахара, съедайте большую его часть во время основного приема пищи.

    Некоторые виды сладостей могут быть менее вредны. Например, зефир, пастила и мармелад содержат пектин, улучшают перистальтику кишечника и способствуют очищению организма от токсинов. Поймите правильно, что фраза «менее вредны» не означает, что можно накинуться на пастилу или зефир и есть их килограммами. Во всем нужно знать меру.

    Еще одна альтернатива сладостям из глюкозы - замена их на фруктозосодержащие сладости. Однако, следует учесть, что содержание жиров и калорий в них довольно высокое, что может плохо отразиться на фигуре.

    Лучше употреблять десерты на основе обезжиренного йогурта или творога. Разнообразные фруктовые салаты, коктейли, запеканки не так скажутся на фигуре, а доставят много удовольствия.

    Мед - многокомпонентный природный продукт. В меде содержится много сахарозы, фруктозы, а также фруктовые кислоты, которые являются мощным источником энергии и средством повышения иммунитета. Мед богат витаминами группы В и С, оказывает укрепляющее и омолаживающее действие на организм. Пережевывание восковых сот, содержащих антибактериальный компонент, способствует очищению полости рта и может применяться как одно из средств при лечении воспалительных заболеваний десны. В прополисе, содержащемся в меде, есть около ста компонентов, обеспечивающих защиту зубов. Кроме того, в прополисе есть вещества, которые препятствую прикреплению бактерий на поверхности зубов.

    Вместо сахара используйте мед. Рекомендуемая ежедневная порция меда для взрослого человека — 60-100 г (лучше употреблять его в несколько приемов). Для детей суточная доза должна быть уменьшена в 2 раза. Мед лучше принимать за 1-1,5 ч до еды. Наиболее полезно употреблять мед с теплой кипяченой водой, а также с чаем, молоком, т.е. разбавленным.

    Продукты с антиоксидантами не только борются со свободными радикалами, одной из главных причин старения организма, но и уменьшают негативное действие сахара. Такие продукты как черника, клюква, болгарский перец, зеленый чай должны быть обязательно включены в рацион любителя полакомиться.

    О пользе спорта и физических нагрузках известно всем, но мало кто знает, что спорт помогает побороть «сладкую зависимость». Во время занятий спортом в организме вырабатывается большое количество адреналина, который тонизирует и бодрит весь организм гораздо лучше любого сахара, причем эффект намного длительнее, а вреда, как от сахара, никакого.

     

    « 1  2  3  4   5  6  7  8  9

      

    Перечень всех вопросов, которые задали

      


    Задать вопрос


    Зубы